Когда
Место проведения
Пространство музея
Информация
Бывает, что вы не до конца понимаете, что с вами происходит, но чувствуете напряжение и тревогу?
Часто агрессия прячется за страхом, тревога — за попыткой всё контролировать, а неопределённость ощущается как потеря опоры.
На этой встрече мы будем работать с внутренними состояниями, исследуя, как они устроены и во что могут превращаться.
Две экспозиции — «DIES ILLA» Гриши Брускина и «Шаг с пьедестала: скульптура в реальном пространстве» — становятся частью процесса. Искусство здесь усиливает переживание, помогает обходить рациональные защиты и находить нестандартные способы осмысления личного опыта. При поддержке психолога Анастасии Белолуцкой участники попробуют увидеть, как привычные состояния могут меняться и открывать доступ к новым способам чувствовать и действовать.
Что будем делать
исследовать свои текущие состояния через наблюдение и простые практики
наблюдать и работать с тем, как проявляются страх, напряжение, контроль или уязвимость
искать, где в этих состояниях есть ресурс, а не только ограничение
пробовать новые способы взаимодействия с собой и мягко, без давления фиксировать личные наблюдения и открытия
Для кого эта встреча
для тех, кто хочет лучше понимать свои состояния и реакции
для тех, кто чувствует внутреннее напряжение, тревогу или усталость
для тех, кто ищет более бережный и глубокий контакт с собой
Иногда то, что кажется слабостью или проблемой, может стать опорой — если честно посмотреть на то, что за этим стоит.
Ведущая
Анастасия Белолуцкая — кандидат психологических наук, психолог, исследователь мышления и смыслообразования.
Стоимость
Льготы предоставляются в соответствии с перечнем.